躍動感たっぷりの写真をご紹介します。
写真は、花小金井店です。
元気ハツラツ花小金井の利用者さんは、
風船バレー大好き。
こちらの利用者さんも、全身を使って風船をはじきます。
風船バレーって、一見「ただの風船飛ばしでしょ？」と
思われがちですが、実は奥が深いんです！
ふわふわとした風船は、軽い力でも飛ばすことが出来るので
力のない利用者さんも楽しく参加することが出来ます。
また、力のある利用者さんは遠くに飛ばそうと、
腕の力をふんだんに使います。
さらに周りを見ることが出来る利用者さんは
飛ばす方向をコントロールしようとするため、
バランス力もトレーニングできます。
風船バレーで盛り上がった後は、
『打つ』から『蹴る』へ。
ふわふわと不規則に舞う風船を蹴るため、
利用者さんは、椅子の手すりにしっかりつかまって
体のバランスを取りながら、蹴り上げます。
座りながらにして全身運動が叶ってるんですね。
こちらは、何をやっているかというと…
いわゆる罰ゲーム。
当たった人の独唱に合わせて、皆さんで風船を送っているんですが…
風船を送っているうちに、
独唱だったはずが、合唱に(笑)
次第に手拍子までついて、
罰ゲームどころか
『楽しく歌いながら風船を送りましょう！』
のレクになっていました。
要は、楽しけりゃいいんです。
皆さん、笑顔になればそれでいいんです！
明日も楽しいレクやりましょうね！
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