風船いろいろ

躍動感たっぷりの写真をご紹介します。

写真は、花小金井店です。

元気ハツラツ花小金井の利用者さんは、

風船バレー大好き。

こちらの利用者さんも、全身を使って風船をはじきます。

風船バレーって、一見「ただの風船飛ばしでしょ？」と

思われがちですが、実は奥が深いんです！

ふわふわとした風船は、軽い力でも飛ばすことが出来るので

力のない利用者さんも楽しく参加することが出来ます。

また、力のある利用者さんは遠くに飛ばそうと、

腕の力をふんだんに使います。

さらに周りを見ることが出来る利用者さんは

飛ばす方向をコントロールしようとするため、

バランス力もトレーニングできます。

風船バレーで盛り上がった後は、

『打つ』から『蹴る』へ。

ふわふわと不規則に舞う風船を蹴るため、

利用者さんは、椅子の手すりにしっかりつかまって

体のバランスを取りながら、蹴り上げます。

座りながらにして全身運動が叶ってるんですね。

こちらは、何をやっているかというと…

いわゆる罰ゲーム。

当たった人の独唱に合わせて、皆さんで風船を送っているんですが…

風船を送っているうちに、

独唱だったはずが、合唱に(笑)

次第に手拍子までついて、

罰ゲームどころか

『楽しく歌いながら風船を送りましょう！』

のレクになっていました。

要は、楽しけりゃいいんです。

皆さん、笑顔になればそれでいいんです！

明日も楽しいレクやりましょうね！